Что опасно для кошелька, но полезно для силы духа и тела? Вариантов для ответа много, но хотим рассказать про самый сложный и классный — йогу! Здесь вам и переворот сознания, и растяжка мыщц. Рассказываем, где лучше всего постигать дзен, кроме Индии.
Крым
Заняться йогой у тёплого моря, не выезжая из родных краёв? Гоу в залитый солнцем Крым. Самое топовое место для йоги в Крыму — Храм Солнца на горе Ильяс-Кая. Из-за расположения каменных глыб его называют Крымским Стоунхенджем. В этом месте шаманы, эзотерики и йоги поклоняются солнцу, а туристы наблюдают за странными ритуалами и любуются красотой Ласпинской бухты.
Эзотерики верят, что с мыса Меганом можно отправиться в путешествие во времени. Такая мистика, конечно, привлекает, но йога-адепты ценят это место по другим причинам. Когда-то здесь возвели Шиваитский Алтарь, и теперь вокруг него часто собираются для духовных практик и медитаций.
Эко-кемпы находятся далеко от больших городов (ну наконец-то), поэтому в йога-турах организаторы обычно арендуют трансфер до отеля.
Одной классической йогой сыт не будешь, готовьтесь учиться вставать на руки, ходить на экскурсии. Йога-тур с посещением храма Солнца, Фиолента, Бахчисарая на неделю стоит ~35000 ₽. В цену также входят проживание, вегетарианское питание, дискуссии, занятия с детьми. В сентябре авиабилеты из Москвы туда-обратно обойдутся в ~20 000 ₽.
Испания
Если заниматься йогой в Испании, то только на побережье: в Малаге, Тосса-де-Маре, окрестностях Пальмы-де-Майорки. В Испании можно не просто заниматься йогой, а делать это на яхте, одновременно изучая испанский. Такое тоже есть, да… Как это выглядит лучше почитать здесь.
Когда устанете от йоги на пляже в Коста-Браве, сгоняйте на экскурсию в Барселону с дегустацией вин. Такой тур стоит почти 96 000 ₽. Как жаль, что не придумали опцию «Страхование кошелька от диких цен»…
Неделя йоги в Торремолиносе стоит 93 250 ₽. Помимо изучения техник асан и пранаям, участники изучают позитивное мышление, веганство, танцуют и рисуют. В среднем билеты из Москвы туда-обратно стоят ~20 000 ₽. Страшно сказать, но придётся, такая поездка со всеми тратами обойдётся под 150 000 ₽.
Грузия
Снег, сноуборд и асаны? Совместимо! Такие йога-туры проводят в Гудаури: практики среди снежных вершин, экскурсии в Степанцминду и Троицкую церковь в Гергети. От Гудаури до Тбилиси всего 120 км, по пути можно посмотреть древний город Мцхета и монастырь Джвари. Без перелёта такой тур стоит ~63 000 ₽.
Важно! Почти во всех йога-турах предлагают вегетарианское питание.
Но Грузия особенная страна. Здесь даже в йога-туре не избежать мясной кухни, поэтому вегетрианцам придётся самим выбирать из меню подходящие блюда.
Если вы не едите мясо, в Гудаури можно сходить в Vitamin Cafe, ресторан Трусо.
Те, кто предпочитают занятия йогой на берегу моря едут в Батуми. Йога-тур в окрестности Батуми стоит ~34 000 ₽ без билетов. Отсюда можно махнуть на шопинг в Турцию: граница находится у пляжа Сарпи, до него ходят маршрутки от Тбилисской площади. Проезд стоит 1 лари (22 ₽).
В Грузию из Москвы дешевле всего лететь через Ереван или Владикавказ, а оттуда добираться на автобусе. В этом случае проезд в одну сторону будет стоить ~7000 ₽. Альтернативный способ попасть в Батуми из России — переправиться скоростным катером из Сочи. Участников тура встречают и транспортируют на место организаторы.
Шри-Ланка
Альтернатива Индии с более развитой инфраструктурой, чистыми улицами и спотами для сёрфинга. Йога на Шри-Ланке нужна тем, кто хочет слиться мыслями с океаном и джунглями. Здесь йогой занимаются на пляжах Унаватуны, Маравила, Негомбо, Ваддувы, Калутары, Берувела, Тангалле.
Лайфхак! Чтобы не отвлекаться от медитаций, избегайте пляжа Хиккадува, в сезон сюда съезжаются любители алкоголя и вечеринок.
Йога-тур в Унаватуну на 10 дней стоит от ~60 500 ₽. Если хотите ехать самостоятельно, выбирайте специализированный отель с йога-инструкторами, например, Asiri Yoga Retreat или Dhammika Magic Palace. Добраться до места из аэропорта Коломбо можно общественным транспортом, путь займёт 2 часа.
На Шри-Ланке удобнее всего покупать еду на рынках: свежие рыба, фрукты, овощи. Есть и утренние рынки — очень удобно для тех, кто собирается медитировать на рассвете, а потом перекусить.
Кроме удобной одежды и коврика для йоги, захватите страховку с опцией «Занятия спортом и активный отдых».
